E' possibile partecipare alle seguenti lezioni:

• Pilates Individuale (Personal): Lezioni disegnate specificatamente per raggiungere i propri obbiettivi a seconda delle esigenze usando una selezione di attrezzature Pilates e tecniche FRC.
• Reformer di Gruppo: Per massimo 4 persone, nei gruppi vengono utilizzate le attrezzature Elba Pilates Studio (Reformer, Chairs, Barrels) concentrandosi sulla correzione dell’allineamento del corpo e sul respiro mentre si migliora la forza e la mobilità (che aiuta a prevenire possibili infortuni).
• Lezioni Online Disponibili sia individuali che di gruppo a corpo libero.

Le lezioni hanno durata 55 minuti e vanno prenotate in anticipo. In caso di cancellazione entro le 24 ore le lezioni saranno addebitate a prezzo pieno.